৭ই মাঘ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, সোমবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার খেসারত

228

অফিসে কাজের জন্য অনেককেই দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে থাকতে হয়। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কি, অনেকক্ষণ বসে থাকা শরীরের জন্য কী ভীষণ ক্ষতিকর। আসলে

এসিডিটির সমস্যায় করণীয়

204

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আজকাল কম বেশি সকলেরই দেখা যায়। তাই একটু অনিয়ম করলে কম-বেশি সবাইকে ভুগতে হয় এ সমস্যায়। কেউ কেউ আবার বছরের

চোখ ভালো রাখার খাবার

350

প্রযুক্তির উন্নয়নে সময়ের সঙ্গে তাল মেলাতে কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ট্যবলেট, মোবাইল ইত্যাদি ব্যবহারের কারণে শরীরের মহা মূল্যবান অঙ্গ চোখ দুটোর ওপর পড়ছে বাড়তি চাপ। তাই

এবার তৈরি হল স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের নতুন চিকিৎসা

245

ব্রেন স্ট্রোক! প্যারালাইসিস? আর ভয় পাওয়ার কিছু নেই। শুধু সুস্থ করে নয়, এখন রোগীকে সচল করেও বাড়ি ফেরাচ্ছেন চিকিৎসকরা। আধুনিক এই চিকিৎসা পদ্ধতি শুরু

পেটের চামড়া ঝুলে যাচ্ছে?

174

পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম, ইয়োগা বা ডায়েট কোনো কিছুরই কমতি নেই। এত কষ্টের পর মেদ না কমে পারে? মেদ কমল ঠিকই, কিন্তু এই

ক্যালসিয়াম ঘাটতিতে শরীরে যা হয়

226

ক্যালসিয়াম মানব শরীরে হাড়ের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়াও হৃদস্পন্দন ও পেশীর কাজ পরিচালনার জন্যও ক্যালসিয়াম অত্যাবশ্যক। রক্ত জমাট বাঁধতেও সাহায্য করে ক্যালসিয়াম। এই

দৌড়ালে হাড় শক্ত হয়

192

শরীর ফিট রাখতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের কসরত করেন। কিন্তু, অনেকেই হয়তো জানেন না দৌড়ালে হাড় শক্ত হয়। আর এর ফলে আর্থারাইটিস সহ বিভিন্ন বাতের

ব্যায়াম সহায়ক হতে পারে অকাল মৃত্যু রোধে

198

ব্যায়াম হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। কিন্তু এবার বিশেষজ্ঞগণ ব্যায়ামের একটা নতুন উপকারিতার তথ্য দিয়েছেন। তা হচ্ছে যারা সপ্তাহে অন্তত দুইদিন ব্যায়াম করেন

শরীরের জন্য যথেষ্ট উপকারী ঘামানো

134

কাজের সময় দরদরিয়ে ঘাম বেয়ে পড়ছে শরীর থেকে, এমনটা ঘটতে পারে হঠাতই। কিন্তু, কাজের বাইরে যদি আপনি ঘর্মাক্ত হয়ে পড়েন তখন? হ্যাঁ, বিষয়টিকে সাধারণভাবে

কলা দিয়ে রূপচর্চা

564

রূপচর্চায় কলার নানা রকম ব্যবহার রয়েছে। ত্বক বা চুলের যত্নে কলার ভূমিকাও অনেক। হাতের কাছে পাওয়া সহজলভ্য এই উপাদানে অসাধারণ কিছু রূপচর্চা সম্পর্কে জেনে

চুমুর সুখে অসুখ দূরে

141

জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন, আবার কষে ডায়েটও করছেন। তবে সে সবই তো কষ্টের কাজ। কেমন হত, যদি মেদ ঝরত কোনও ভালোলাগার কাজে। হ্যাঁ দিনে বারবার

গবেষণা: ৪ ঘণ্টার বেশি ব্যায়ামে রক্তদূষিত হওয়ার আশঙ্কা

149

চার ঘণ্টার বেশি সময় ধরে ব্যায়াম করার ফলে শরীরের অন্ত্র থেকে ব্যাকটেরিয়া বের হয়ে রক্তে মিশে রক্তদূষিত করে ফেলার আশঙ্কা আছে, নতুন এক গবেষণায়

স্বামীর কাছে সফল স্ত্রী হতে মেনে চলুন ১০ টি টিপস

9981

১. আল্লাহর কাছে বিবাহ এবং সফল সম্পর্কের জন্য দোয়া প্রার্থনা করা। – জগতের সকল ভাল কিছুই আছে আল্লাহপাক/বিধাতার তরফ থেকে। সৃষ্টিকর্তার আশির্বাদ ছাড়া ইহকাল

মাইগ্রেনের ব্যথা কেনো হয়

1243

মাথাব্যথা হলেই অনেকে মনে করেন মাইগ্রেনের ব্যথা। কিন্তু মাথাব্যথার জন্য মাইগ্রেনই অন্যতম কারণ নয়। বেশির ভাগ সময় মাংসপেশির টান বা সংকোচনই মাথাব্যথার কারণ, আর

স্মৃতিভ্রম সমস্যার লক্ষণগুলো জেনে নিন

138

স্মৃতিভ্রম বা ডিমেনসিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের স্মৃতিশক্তি, বুদ্ধি ধীরে ধীরে কমতে থাকে। সাধারণত প্রবীণদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এটি খুব ধীরে ধীরে বিস্তার

মুখে ও নাকে ব্ল্যাকহেড দূর করার সাধারণ ঘরোয়া উপায়

1643

ব্ল্যাকহেড বা অবাঞ্চিত কালো লোম মুখের সৌন্দর্য ব্যহত করে। এই ব্ল্যাকহেড ঘরে বসে দূর করা সম্ভব, কিন্তু ত্বকের ধরণ বুঝে উপযুক্ত পন্থা গ্রহণ করতে

নিজেকে সময় দিন ৪৫ মিনিট

184

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠতে আপনার কি বড্ড কষ্ট হয়? বেশ বেলা পর্যন্ত বিছানায় গড়াতে বেশ ভালো লাগে? তাহলে আর দেরি করবেন না। শিগগিরই

আপনিও পাবেন চির যৌবন!

2295

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় তার ছাপ পড়ে; যৌবনে ভর করে বার্ধক্য। মনে চিড় না ধরলেও, শরীর আর সেভাবে চলে না। নিজের প্রতি যত্নশীল হলে বার্ধক্য